Revisão clínica: Dr. Luiz Guilherme Marques, Psiquiatra CRM-SP 113.705 · RQE 57581
Alexitimia é a dificuldade de identificar, nomear e descrever verbalmente as próprias emoções, mesmo sentindo-as fisicamente. A pessoa pode perceber sintomas físicos de emoção, como tensão ou aceleração do coração, sem conseguir reconhecer qual sentimento está por trás disso.
Como funciona na prática?
Não é um diagnóstico isolado nos manuais de psiquiatria, mas um traço que pode aparecer sozinho ou associado a outras condições, como autismo, depressão e alguns transtornos de ansiedade.
Imagine alguém que sente o corpo tenso e o sono ruim, mas quando perguntado como está se sentindo, não consegue identificar se é tristeza, raiva ou ansiedade. Essa dificuldade de nomear a emoção por trás do sintoma físico é a alexitimia.
- Dificuldade de nomear emoções, mesmo sentindo-as fisicamente
- Não é diagnóstico isolado, mas traço que pode acompanhar outras condições
- Trabalhada em psicoterapia, com foco em reconhecer e nomear emoções
Perguntas Frequentes sobre Alexitimia
Alexitimia tem tratamento?
A psicoterapia ajuda a desenvolver o reconhecimento e a expressão emocional, mesmo quando a alexitimia está associada a outra condição de base.
Alexitimia é a mesma coisa que ser frio emocionalmente?
Não. A pessoa sente as emoções, mas tem dificuldade real de identificá-las e nomeá-las, o que é diferente de uma escolha de não demonstrar sentimento.