Revisão clínica: Dr. Luiz Guilherme Marques, Psiquiatra CRM-SP 113.705 · RQE 57581
Ansiedade de Desempenho é o nome dado à ansiedade intensa que surge diante de situações em que a pessoa sente que está sendo avaliada, como provas, apresentações em público, entrevistas de emprego ou competições. Está relacionada à ansiedade em geral e, em casos mais intensos, pode se sobrepor à fobia social.
Como funciona na prática?
Diferente do nervosismo comum antes de um evento importante, a ansiedade de desempenho pode causar sintomas físicos intensos e prejudicar de forma real o rendimento na própria situação que a pessoa teme.
Imagine um estudante que estuda bastante para uma prova, mas no dia trava, sente o coração acelerado e a mente fica em branco, prejudicando um desempenho que, no papel, deveria ser bom. Isso é ansiedade de desempenho.
- Surge diante de provas, apresentações, entrevistas ou competições
- Sintomas físicos podem prejudicar diretamente o desempenho na situação temida
- Tratável com psicoterapia e, em casos mais intensos, acompanhamento psiquiátrico
Perguntas Frequentes sobre Ansiedade de Desempenho
Ansiedade de desempenho é a mesma coisa que fobia social?
São próximas, mas a ansiedade de desempenho é mais específica de situações avaliativas, enquanto a fobia social envolve medo mais amplo de julgamento em situações sociais.
Existe remédio para ansiedade de desempenho pontual, como antes de uma prova?
Existem opções avaliadas pelo psiquiatra para situações pontuais, mas a decisão sobre uso e indicação é sempre individual, feita em consulta.