Revisão clínica: Dr. Luiz Guilherme Marques, Psiquiatra CRM-SP 113.705 · RQE 57581
Baixa Autoestima é a percepção negativa e persistente que a pessoa tem sobre o próprio valor, capacidades ou aparência, indo além da insegurança pontual que todo mundo sente às vezes. Quando é constante e afeta decisões importantes da vida, pode estar ligada a quadros como depressão ou ansiedade social.
Como funciona na prática?
Diferente de uma fase de insegurança ligada a um evento específico, a baixa autoestima persistente colore a forma como a pessoa interpreta praticamente tudo que acontece com ela.
Imagine alguém que, mesmo recebendo elogios genuínos no trabalho, não consegue acreditar neles e continua se sentindo incapaz. Esse padrão persistente de autoavaliação negativa é a baixa autoestima se manifestando no dia a dia.
- Vai além da insegurança pontual comum a qualquer pessoa
- Pode estar ligada a depressão, ansiedade social ou experiências de vida
- Trabalhada com psicoterapia, e com tratamento médico quando há transtorno associado
Perguntas Frequentes sobre Baixa Autoestima
Baixa autoestima é um transtorno psiquiátrico?
Não é, por si só, um diagnóstico, mas pode ser sintoma de depressão ou outros quadros, e nesses casos o tratamento da condição de base ajuda a melhorá-la.
Terapia resolve baixa autoestima?
A psicoterapia é uma ferramenta importante e eficaz para trabalhar esse padrão, especialmente quando investiga a origem dele.