Distimia: O que é Depressão Crônica?

A Distimia, hoje chamada tecnicamente de Transtorno Depressivo Persistente, é uma forma de depressão de baixa intensidade, mas que dura pelo menos dois anos seguidos. Por ser mais branda que a depressão maior, é frequentemente confundida com jeito de ser e passa anos sem diagnóstico.

Como funciona na prática?

A pessoa com distimia raramente descreve um episódio depressivo agudo. O que ela relata é uma sensação constante de peso, cansaço emocional e falta de ânimo que já dura tanto tempo que virou parte da rotina. Como acontece com a depressão, o diagnóstico é feito por avaliação psiquiátrica.

Imagine viver anos se sentindo cansado, sem ânimo e sem esperança, mas ainda conseguindo trabalhar e cumprir a rotina, sempre achando que esse é só o seu jeito de ser. É assim que a maioria das pessoas com distimia descreve o próprio dia a dia, antes do diagnóstico.

• Humor deprimido na maior parte dos dias, por 2 anos ou mais
• Baixa autoestima e sensação de desesperança persistente
• Depressão dupla: um episódio de depressão maior pode se sobrepor à distimia

Perguntas Frequentes sobre Distimia

Distimia é a mesma coisa que depressão?

É um tipo de depressão, mas mais leve e mais duradoura. A depressão maior tem início mais definido; a distimia se instala aos poucos e dura anos.

Distimia tem tratamento?

Sim. Psicoterapia e, quando indicado, medicação antidepressiva tratam a distimia com boa resposta, mesmo em quadros de longa duração.

Distimia é mais grave que depressão maior?

Não necessariamente mais grave, mas mais duradoura. A intensidade dos sintomas é menor do que na depressão maior, mas o tempo de sofrimento é maior, o que também exige tratamento sério.

O que é depressão dupla?

É quando um episódio de depressão maior surge por cima de uma distimia já existente, deixando os sintomas ainda mais intensos por um período.