Revisão clínica: Dr. Luiz Guilherme Marques, Psiquiatra CRM-SP 113.705 · RQE 57581
EMDR é a sigla, em inglês, para Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, uma abordagem de psicoterapia usada principalmente no tratamento de traumas e do Transtorno de Estresse Pós-Traumático. Utiliza estímulos bilaterais, como movimentos oculares guiados, enquanto o paciente revisita a memória traumática de forma controlada, com o objetivo de reduzir sua carga emocional.
Como funciona na prática?
É uma abordagem estruturada, conduzida por terapeuta com formação específica, e é considerada quando terapias mais tradicionais para trauma não trouxeram alívio suficiente.
Imagine alguém que revive um acidente sofrido anos atrás sempre que algo lembra a situação. O EMDR trabalha diretamente essa memória, com técnica específica, para reduzir a intensidade emocional ligada a ela.
- Uso principal em trauma e Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Técnica específica com estímulo bilateral guiado pelo terapeuta
- Formação especializada é necessária para conduzir o EMDR
Perguntas Frequentes sobre EMDR
EMDR é reconhecido cientificamente?
Sim, tem evidência de eficácia reconhecida no tratamento de trauma e TEPT, sendo recomendado por diretrizes internacionais.
Quantas sessões de EMDR são necessárias?
Varia conforme a gravidade e a natureza do trauma, definido ao longo do acompanhamento pelo terapeuta responsável.