Revisão clínica: Dr. Luiz Guilherme Marques, Psiquiatra CRM-SP 113.705 · RQE 57581
A Insônia Crônica, conhecida popularmente como insônia, é a dificuldade persistente para iniciar ou manter o sono, presente pelo menos três noites por semana durante três meses ou mais, com impacto direto no funcionamento diurno, como cansaço, irritabilidade e dificuldade de concentração.
Como funciona na prática?
A insônia crônica raramente é apenas um problema isolado de sono. Em boa parte dos casos, está ligada a ansiedade, depressão ou outros transtornos psiquiátricos que precisam ser tratados junto com o sono. O tratamento para insônia em São Paulo investiga essas causas antes de indicar qualquer medicação.
Imagine deitar exausto todas as noites, passar horas olhando para o teto, acordar várias vezes durante a madrugada e levantar pela manhã com a sensação de não ter dormido nada, mesmo depois de oito horas na cama.
- Dificuldade para iniciar ou manter o sono, por três meses ou mais
- Impacto direto no funcionamento diurno, com cansaço e irritabilidade
- Frequência mínima de três noites por semana
Perguntas Frequentes sobre Insônia Crônica
Qual a diferença entre insônia ocasional e Insônia Crônica?
A insônia ocasional está ligada a um evento pontual de estresse e passa em poucos dias. A Insônia Crônica persiste por três meses ou mais, várias noites por semana.
Insônia Crônica tem cura?
Sim, na maioria dos casos. O tratamento identifica e trabalha a causa por trás da dificuldade de dormir, com resultados duradouros para grande parte dos pacientes.
Remédio para dormir resolve a Insônia Crônica?
Isoladamente, não. A medicação alivia o sintoma, mas o tratamento eficaz exige investigar e tratar a causa de fundo, seja ela ansiedade, depressão ou outra condição.