Revisão clínica: Dr. Luiz Guilherme Marques, Psiquiatra CRM-SP 113.705 · RQE 57581
As Parassonias, conhecidas como distúrbios do sono, são um grupo de comportamentos anormais que ocorrem durante o sono, como sonambulismo, terror noturno e falar dormindo, geralmente sem que a pessoa tenha qualquer lembrança do episódio na manhã seguinte. Ocorrem com mais frequência na transição entre estágios do sono.
Como funciona na prática?
Ao contrário do que muita gente imagina, as parassonias não são apenas curiosidades inofensivas. Quando frequentes, elas fragmentam o sono, geram risco de acidente doméstico e merecem avaliação, especialmente em adultos, quando surgem sem histórico na infância.
Imagine levantar da cama durante a madrugada, andar pela casa, abrir a geladeira ou até sair pela porta, sem se lembrar de nada disso na manhã seguinte, enquanto um familiar relata o episódio com detalhes assustadores.
- Comportamentos anormais durante o sono, como sonambulismo e terror noturno
- Ausência de memória do episódio ao acordar
- Maior frequência na transição entre estágios do sono
Perguntas Frequentes sobre Parassonias
Parassonias em adultos são graves?
Quando surgem pela primeira vez na vida adulta ou se tornam frequentes, merecem avaliação, já que indicam risco de acidente ou associação com outro distúrbio do sono.
Sonambulismo é a mesma coisa que Parassonia?
O sonambulismo é um tipo específico de parassonia. O termo parassonia é mais amplo e inclui também terror noturno, falar dormindo e outros comportamentos anormais durante o sono.